过度劳累导致头痛,首先需要去除诱因,在日常工作与生活中注意劳逸结合,避免过度劳累。
如果只是轻度的头痛,一般在通过充分休息后症状可得到自行缓解或消失。但如果是严重的头痛,可以通过中医理疗,如针灸、按摩的方式促进头部血液循环,减轻头痛的症状。如果症状严重并持续不缓解,需要及时就医完善头部相关检查,排除颅内器质性病变。
在日常生活中要养成良好的作息规律,避免熬夜,尽量避免过度劳累,适当放松,才能避免头痛的发作。
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