Q减肥吃炒豆角会长胖吗

2020-05-13

描述：

减肥吃炒豆角会长胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃炒豆角是不会出现发胖的现象的，豆角是一种比较常见的蔬菜，而且豆角里面含有的一些营养也是比较多的，比如维生素、矿物质，还有一些蛋白质成分，豆角里面的热量比较少，脂肪也少，在减肥的期间吃豆角是一种很好的佳品。患者在饮食方面就应该多吃一些膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果，以及测量性的食物，能够增加饱腹感，从而进行减肥。