Q延缓卵巢衰老的方法是什么

2019-06-27
描述:

年龄大了,卵巢也逐渐的衰老,但是我想延缓一下衰老,所以我想知道延缓卵巢衰老的方法是什么?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

延缓卵巢衰老一般都从饮食上入手,注意营养均衡,注意补钙,吃一些植物的雌激素,像豆浆、豆腐等豆制品。可以多吃一些含有维生素e和维生素c的食物,多喝牛奶,多吃新鲜的蔬菜水果。保持愉快的性情,适当的做一些体育锻炼,增强体质,增强免疫力,提高自身健康。卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月经周期,而在45岁之前出现卵巢萎缩性经量减少,经期缩短,月经周期增长,直至持续闭经。病因可能所感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰和免疫因素等。

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