Q减肥会导致胸也瘦么？

女 25岁 2019-05-31

描述：

我真的太胖了，所以我很想去做个减肥的，但是我的胸部又不是很大，想了解一下减肥会导致胸也瘦么？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

首先第一个原因是体质问题，由于胸部构造的影响，导致减肥先减胸。普遍都会出现这种情况，一般减肥是减全身的脂肪，只要不是选择性的减肥，胸部的脂肪也会被减掉的，节食减肥并不是一种针对于局部的瘦身方式，所以节食之后全身的脂肪都会跟着瘦，这其中就包括胸部。因为胸部是人体脂肪分布比较丰富的部位，从而胸部也会变小。运动减肥可以游泳、跳绳，等有氧运动，减肥的同时可以做一些胸部的运动，使胸部变得坚挺，少吃零食，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚等，减肥的同时注意胸部的按摩保健。