高血压偶尔吃一次烤肉行吗
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首先高血压的患者偶尔吃一次烤肉是可以的,也不是一点都不能吃的。平时饮食生活中应该低盐低脂饮食,一天不要超过三克盐,尽量不要吃烧烤煎炸油腻类的食物。需要多吃一些蔬菜水果对稳定就要有好处。可以进行一些有氧运动,比如打太极拳,慢走,打乒乓球等等。在医生的建议下长期坚持规律口服降压药,把血压控制在正常范围内。
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