Q末梢血液循环不好应该怎样治疗？吃什么药好呢？

男 44岁 2019-04-25

描述：

我应该如何治疗我的血液循环不良、手脚冰冷和外周血液循环不良？我应该吃什么药？

: 陈艳荣血液内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

末梢血液循环不良可以通过改善血液循环的药物和生活方式调整来治疗。常见的药物包括改善微循环的药物，如丹参、银杏叶提取物等，这些药物有助于扩张血管、增加血流量，从而改善末梢血液循环。

在饮食方面，建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽和核桃，这些食物有助于降低血液粘稠度，促进血液循环。维生素E和维生素C也对血管健康有益，富含这些维生素的食物如坚果、绿叶蔬菜和水果都应多加食用。保持适量的运动，如散步、游泳或瑜伽，可以有效促进全身血液循环，增强心血管功能。同时，保持良好的作息和心理状态，避免过度疲劳和压力，也有助于改善末梢血液循环。

在治疗过程中，需注意避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会加重血液循环问题。糖尿病、高血压等基础疾病患者应定期监测血糖和血压，遵循医生的建议进行治疗。若症状持续或加重，应及时就医，进行专业评估和治疗。