Q末梢血液循环不好怎么办

女 20岁 2019-04-27

描述：

我常年手脚冰凉，有的时候明明穿的很厚了，还是凉凉的，同学说我这是神经末梢血液循环不好，请问我该怎么办呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

很多原因都可以导致神经末梢血液循环不良，比如寒冷，刺激外周血管收缩等，主要是由神经功能不稳定导致的。它会出现手麻脚麻、手脚怕冷，末梢部位的皮肤颜色为暗红色等现象。由于血流缓慢，没有足够的热量，所以很容易冻伤。根据你的描述，应该是神经功能不稳定导致的末梢血液循环不好，四肢冰冷，建议到医院检查看看，可以服用一些促进血液循环的药物；若没有问题可以食疗，可用红糖姜红枣熬水喝，多食高蛋白，高维生素，高热量食物。平时多参加户外运动，注意保暖。