高血压首要护理问题
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高血压的人群首先应该吃一些长效降压药,使血压维持在稳定范围内,吃药过程中还应该适当的运动和锻炼,有助于控制体内的血压,日常生活中保持一个良好的情绪,不要受到情绪上的刺激,情绪激动之后血压会出现一过性的升高。饮食上尽量做到低盐低脂低钠饮食,还要养成良好的生活习惯戒烟戒酒。有条件的人还应该定期测血压,观测血压数值变化。
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