高血压首优护理问题
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高血压的人群首先应该吃一些长效降压药,使血压维持在稳定范围内,吃药过程中还应该适当的运动和锻炼,有助于控制体内的血压,日常生活中保持一个良好的情绪,避免一些不良因素刺激。在饮食上还要做到低盐和低脂肪,服药期间不要抽烟喝酒,养成良好的饮食习惯,同时还要养成定期检测血压的习惯,把血压值控制在正常范围内。
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