Q孕妇能喝绿茶红茶吗？

女 26岁 2019-06-03

描述：

我怀孕有一段时间了，最近总是像吃东西，又怕吃坏了身体，想问一下孕妇能喝绿茶红茶吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇一定要注意喝茶，因为茶的成分很特别，就像富含锌的绿茶一样。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。孕妇可以喝适量的绿茶和红茶，但是茶应该做得轻一些，不要太浓，否则对胎儿不好。建议孕妇不要喝浓茶或咖啡，以免影响胎儿的生长发育。