Q麦麸能治疗便秘吗

男 2021-06-26

描述：

我老是便秘非常的痛苦，朋友说可以吃一些麦麸，我非常的想要去知道麦麸能治疗便秘吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

麦麸是可以治疗便秘的。
麦麸是一个非常有益的食物，它里面富含丰富的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，从而达到促进消化的目的，还能够非常有效地改变大便秘结的现象，所以适当地吃麦麸是可以治疗便秘的。
在日常生活中如果出现了便秘的情况，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，多进行一下体育锻炼活动，比如跑步、跳绳等。也要注意养成良好的生活习惯。