麦麸的功效与作用有哪些
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麦麸的功效与作用
麦麸,也就是麸皮,性凉味甘。麦麸中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,润肠通便,可以缓解和治疗便秘的症状,有助于清除肠道内的毒素,膳食纤维还能够增加肠液的粘稠度,阻碍葡萄糖的吸收,从而达到降血糖的功效;麦麸中还含有丰富的B族维生素,可以促进人体的新陈代谢,提高机体免疫力;含有的维生素E,有益于人体的生殖功能,还有抗衰老,美容养颜的功效。
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