Q大便干而且排便难怎么办

男 22岁 2019-04-07

描述：

我最近感觉自己的身体很不舒服，上厕所解大便总是河南拉出来，除非得使很大的劲，解出来的大便还很干，所以我想问一下大便干而且排便难怎么办

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

大便干燥拉不出来，考虑有便秘的现象，便秘与生活习惯和饮食是分不开的。平时要多吃水果、蔬菜和粗粮，可以预防和缓解便秘。调整自己的生活状态，可以吃一些促进大便排泄的食物，如蜂蜜、香蕉和酸奶，如果得不到改善，严重的应该去医院检查。平时要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，要多喝温开水，养成每天定时大便的好习惯。平时建议早上起床后可以喝一杯温的蜂蜜水，有助于润肠通便。如果排便特别困难时，可以使用开塞露辅助排便。