Q促进儿童生长的食物

男 2020-04-08

描述：

孩子今年上小学了，是班级里最矮的，我很着急，请问有哪些促进儿童生长的食物？

医生回答：

促进儿童生长可以在饮食上面多补充一些蛋白质和维生素，对身体是比较好的，可以吃鸡蛋、牛奶、骨头汤、海带、虾皮等食物，尽量在饮食上面做到均衡营养，不要有挑食的坏习惯，可能会导致身体发育缓慢，晚上需要营造一个好的睡眠环境。