Q诺如病毒会没劲

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，感染后常会导致恶心、呕吐、腹泻等症状，确实会让人感到非常疲惫和无力。病毒通过食物、水源或与感染者的接触传播，尤其在封闭环境中更容易传播，因此一旦感染，患者往往会感到身体虚弱，精力下降。

感染诺如病毒后，患者的消化系统受到影响，导致食欲减退和营养吸收不良，进一步加重了身体的虚弱感。同时，频繁的呕吐和腹泻会导致体内水分和电解质的流失，使得身体更加无力。及时补充水分和电解质非常重要，建议饮用清淡的液体，如淡盐水或电解质饮料，以帮助恢复体力。适当的休息和营养摄入也是恢复的关键，尽量选择易消化的食物，避免油腻和刺激性食物，以减轻肠道负担。

在预防诺如病毒感染方面，保持良好的个人卫生习惯至关重要，勤洗手、避免与感染者密切接触、确保食物和水源的安全都是有效的防护措施。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行治疗和恢复。虽然诺如病毒会让人感到无力，但通过合理的护理和预防措施，可以有效减轻症状，促进康复。