Q甜杏仁可以和南瓜小米一起吃吗

2020-07-24

描述：

甜杏仁可以和南瓜小米一起吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

甜杏仁不可以和南瓜小米一块吃，很可能会造成腹痛、腹泻等情况，会伤害到肠胃，所以一定要慎重食用。甜杏仁是一种比较营养丰富的坚果，里面含有丰富的膳食纤维，维生素和纤维素，能够起到润肠通便的作用，对于改善便秘疾病有很好的功效，但是一定要注意少食多餐，因为它里边也含有一些毒性，吃太多的话，很可能会造成中毒现象。