最近总觉得自己心跳过快,不舒服,同事建议我吃点苹果,请问吃苹果可以预防心脏损伤吗?
患者经常吃苹果的话,可以预防心脏损伤,对于心脏疾病的患者有一定的治疗效果,苹果含有丰富的纤维素和抗氧化物。如果患者心脏不好的话,饮食方面尽量多吃一些清淡的食物,平时要保持愉快的心情,不要过度的焦虑,戒烟酒和一些刺激性的碳酸饮料,避免加重心脏的负担。多注意休息,不要熬夜,避免过度疲劳,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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