Q苹果保护心脏吗

2020-08-26

描述：

苹果保护心脏吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

苹果可以保护心脏。因为苹果中富含很多微量元素和组成心脏所必须的物质，所以吃苹果能够改善心脏的一些功能。苹果含有15%的碳水化合物和果胶，而且维生素a、维生素c以及钾和抗氧化剂的成分都很多。其中苹果中含有的多酚和黄酮类就是天然的化学抗氧化的物质，能够清除体内代谢的垃圾，降低血液里面中性脂肪的含量，可以预防心脑血管疾病。