Q女性畏寒怕冷吃什么？

男 40岁 2019-01-03

描述：

我平时常常感觉到手脚发冷，而且常常性的出现，尤其是到了冬天的时候，请问女性畏寒怕冷吃什么？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在日常生活中，有些女性出现畏寒怕冷的症状，大多属于阳虚体质，因此更易怕冷，一些营养素的缺乏或疾病也会导致人们怕冷，主要是因为体质虚弱或是月经不调所引起的症状。桂圆含有维生素b并且可以有保护血管和防止血管脆性的作用，经常吃桂园可以使血管得到携氧及循环，从而改善畏寒症。红豆在女性月经期间量少时适量食用，起到补血和促进血液循环等的作用。黑豆有益气补脾的作用，以上三种食物在市面上都是可以购买到的，而且也适合畏寒患的女性经常食用，有利于身体恢复。