Q寒性体质，畏寒怕冷，怎么调理？

男 2019-01-17

描述：

我是属于寒性体质，总是怕冷，想知道应该怎样调理？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

身体怕冷考虑是阳虚。阳气有温煦作用，阳气亏虚就会出现怕冷，畏寒，大便稀，小便清长等症状。可以服用中药治疗，一般根据四逆汤，当归四逆汤等加减治疗。可以找有经验的中医大夫看病，合理科学饮食，不吃辛辣刺激性食物，注意保暖，补充维生素和微量元素，锻炼身体，增强体质。阳虚也会导致功能失调，因此畏寒肢冷，手脚冰凉建议给予温肾助阳，固精药物如金匮肾气丸配合逍遥丸一起服用，以温阳健脾，改善气血循环，平常也要注意日常生活习惯，要规律生活。