Q想问一下冬天畏寒怕冷怎么调理

男 2019-01-10

描述：

主要是天气一冷，或者是夏天的时候，天气一变，我就感觉浑身冷得比较难受，而且在平常，跟别人比起来，我穿的衣服都比较多，请问冬天畏寒怕冷怎么调理？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

畏寒怕冷可以通过培元艾灸驱寒除湿，打通经脉，调和气血，协调阴阳，扶正固脱;周天药浴整体疏通全身经络，调动气血形成周天循环，强效祛湿排寒;点穴顺气开气窍，疏通皮肤与脏腑之间的内气，清除体内凉、湿、寒、硬结等毒素，核桃枣茶宜多喝，以防感冒。所用的原料是核桃、大枣、肉桂、枸杞和红糖，如果条件允许，还可以加入5-6片人参。练习:将所有核桃、桂花和去核红枣一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后加入枸杞和人参，用小火慢炖30分钟，然后加入红糖或糖饮用。