Q怀孕可以吃乌鱼吗？

女 26岁 2019-07-09

描述：

自己怀孕以后很注重饮食，一般吃的都是清淡的食物，但是叔叔带来了一些乌鱼，就想问怀孕可以吃乌鱼吗

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

当自己怀孕的时候，一定要尽量注重自己的饮食物语，乌鱼又名黑鱼，在黑鱼肉当中含有很多蛋白质，氨基酸等，含有人体必需的钙，铁及多种维生素，乌鱼比较适用于身体虚弱，蛋白质比较低，脾气气虚，营养不良，贫血的人使用，因为黑鱼有活血的作用，孕妇是可以吃黑鱼的，但是黑鱼属于寒性食物，如果是体质宫寒的妈妈还是少吃为好，但是黑鱼有活血的作用，所以适量吃也可以对身体有好的效果，所以怀孕还是要吃新鲜，容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。