去湿气可以吃中药调理吗
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去湿气可以吃中药调理的。通常需要泡制半个小时,然后熬制半个小时,才可以发挥到更好的药效,如果体内的湿气太重,最好选择早晚空腹来服用,到的时候应该注意饮食忌口,避免吃一些生冷刺激油炸的食物,湿气太重也可以通过饮食来进行调理,平时还需要多进行体育锻炼来增强自身的免疫力。可以选择中药中的苍术、白术、山药、薏米等中药来调理身体。
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