我这几天今天心情比较烦躁,因为快要来月经了,但是想要喝一些酒,请问来事前可以喝酒吗?
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来事之前通常可以适量的喝酒,但是在月经期间尽量不要喝酒,以免导致月经紊乱。
酒精通常会对肝脏和胃造成损伤,如果长期大量饮酒,有可能会导致患上胃部疾病,甚至可能会引起酒精肝,因此尽量改掉不良的习惯。
在来月经之前要避免吃一些寒凉或者是生冷的食物,注意加强保暖,同时要多注意休息,尽量不要经常熬夜,保持充足睡眠。
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