女生来事吃点什么好

女生来事吃一些温性的、含蛋白质高的食物比较好。
女生来事身体相对比较虚弱，抵抗力比较差，胃肠道消化功能也比较差，有些经血量比较大的，还可能出现生理性贫血的情况，所以来事的时候一定要注意饮食的调理。来事的时候应该吃一些温性的食材，并且注意营养的补充比较好，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等食物，也可以吃菠菜、动物肝脏、红豆、黑豆、大枣等含铁量比较高的食物。也可以吃一些温性的水果和蔬菜，增加维生素C的摄入，如苹果、香蕉、桃、橘子、山药、莲藕、白菜、萝卜等。
女性来事的时候不能吃生冷、辛辣、寒凉的食物，并且在来事的时候注意保暖，避免着凉。