Q孕期睡不着觉什么原因?

2019-06-11
描述:

现在怀孕还不到两个月,但是经常恶心呕吐,晚上还睡不着,孕期睡不着觉什么原因?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕期睡不着觉是女性怀孕常见的症状,怀孕期间长期失眠不仅不利于孕妇的健康,也不利于子宫内胎儿的发育,怀孕期间失眠被认为是疲劳、压力和神经衰弱,建议你白天尽量不要睡觉,安排更多放松的活动,同时,睡觉前喝一杯温暖的纯牛奶有助于睡眠,建议你不要使用药物,因为药物还是会影响的,可能会导致胎儿的发育畸形的问题,有些严重的,还会导致流产的问题,所以不建议使用药物。主要还是规律的睡眠,不要过于关注睡眠,顺其自然,因为你越在意,那么就是会越睡不着的了。

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