Q孕期睡不着觉什么原因？

女 33岁 2019-06-11

描述：

现在怀孕还不到两个月，但是经常恶心呕吐，晚上还睡不着，孕期睡不着觉什么原因？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕期睡不着觉是女性怀孕常见的症状，怀孕期间长期失眠不仅不利于孕妇的健康，也不利于子宫内胎儿的发育，怀孕期间失眠被认为是疲劳、压力和神经衰弱，建议你白天尽量不要睡觉，安排更多放松的活动，同时，睡觉前喝一杯温暖的纯牛奶有助于睡眠，建议你不要使用药物，因为药物还是会影响的，可能会导致胎儿的发育畸形的问题，有些严重的，还会导致流产的问题，所以不建议使用药物。主要还是规律的睡眠，不要过于关注睡眠，顺其自然，因为你越在意，那么就是会越睡不着的了。