我最近觉得自己脱发很严重了,特别是在洗头发的时候掉的就更多了,我好担心这样掉下去我就会变成秃头那真的太难看了,想问怎么预防脱发才有用?
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预防脱发可以通过日常生活习惯、饮食等方面来进行预防。在日常生活中要注意休息,不要过于劳累,更不要熬夜,要规律就餐,不要暴饮暴食,要戒烟戒酒。要选用适合自身头发的洗发露。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。
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