Q哺乳期冰淇淋可以吃吗？

女 24岁 2019-07-14

描述：

女朋友是哺乳期，她平时比较喜欢吃零食，我也常常给她买，我想问一下哺乳期冰淇淋可以吃吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期妇女应该补充足够的水。母乳的主要成分是水。因此，他们应该每天喝更多的水或液体食物，如粥或汤，以确保母乳的质量。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。推荐鸡肉、鱼、豆制品、蔬菜和其他滋补汤。喝汤的量可以根据母乳量来调整。你是哺乳期。在这种情况下，母乳喂养和母亲的饮食会对孩子产生很大的影响。建议你应该注意饮食的营养，尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。