Q哺乳期可以吃冰淇淋吗？

女 26岁 2019-07-25

描述：

女朋友第一次生宝宝，现在是哺乳期，不知道应该注意什么，想问一下哺乳期可以吃冰淇淋吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物，同时放弃个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。产后饮食应该清淡，不要吃那些刺激性的东西，包括:辛辣调味品、辣椒、葡萄酒、咖啡和香烟。母乳喂养的食物应以温热补充为主，最好不要吃凉的的东西，防止母乳回流，为了宝宝的健康，。最好不要吃太生硬的东西，因为它会对孩子的消化和吸收有一定的影响。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，良好的休息状况对乳量有很大影响。