女性在哺乳期应该避免吃冰激凌,在喂奶期间不能食用冰的饮食,冰的东西会引起刺激肠胃,影响到身体的恢复,另外还会引起宝宝腹泻的情况。女性饮用以后,间接的影响到奶水量以及质量。对宝宝的成长没有好的作用。哺乳期属于一个特殊时期,应该多吃一些有营养的食物和温和的食物,避免含凉以及辛辣刺激性的食物。另外在哺乳期间多喝一些汤类,有助于乳汁的分泌。
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哺乳期是可以适量吃一些蔊菜的,蔊菜具有清肺化痰、止咳平喘、杀菌消炎、促进胃肠蠕动