Q感冒之后喝咖啡对身体好吗？

男 33岁 2019-04-28

描述：

我平时比较喜欢喝咖啡，但是这两天我感冒了，我想知道感冒之后喝咖啡对身体好吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

咖啡中含有咖啡因，能刺激神经系统，引起失眠或神经紧张。而摄入过多的咖啡因，容易出现耳鸣、心律不齐，就是心跳加快、脉搏频率增加、脉搏不均匀，所以我们一定要适度喝咖啡。建议不要喝太多的咖啡。最好在早餐和午餐后喝咖啡，因为这样可以促进胃肠蠕动，帮助消化，能分解高热量、高脂肪的食物，而且不会像空腹喝咖啡那样刺激肠胃。晚饭后最好不要喝咖啡，以免影响睡眠质量。如果你长时间大量喝咖啡，很容易导致骨质流失，这可能增加骨质疏松的风险。