Q患有糖尿病能吃苹果吗？

男 65岁 2019-07-19

描述：

我查出患有糖尿病已经很多年了，一直在靠注射胰岛素控制病情，请问患有糖尿病能吃苹果吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者只要将血糖能控制在基本正常范围，是可以适量吃些苹果的，要适当减少主食量，最好尽量在两餐之间食用苹果。苹果独具低升糖指数及含糖量，虽然其中的果糖会快速使血液中的葡萄糖水平升高，但苹果能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，苹果酸可以稳定血糖，但是不可使用过量。糖尿病患者饮食上要注意一日三餐七成饱，少吃糖分高的食物，要多吃粗粮，加强体育锻炼，帮助降低血糖。要定期复查血糖，在医生指导下配合降糖药物进行治疗。