Q过敏体质怎么增强抵抗力

2022-07-21
描述:

过敏体质怎么增强抵抗力

A
王晓彦 皮肤科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
医生回答:

过敏体质增强免疫力,可以进行体育锻炼等。
过敏体质人群每天进行体育运动,比如跑步、跳绳、打篮球等,从而提高身体免疫力。进行体育运动前建议进行热身,以免在运动过程中出现肌肉拉伤现象。运动后要注意卫生清洁。
每天多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体所需要的维生素,提高身体免疫力。外出佩戴口罩,做好防护措施,不建议经常接触宠物。

相关问答