Q减肥期间吃木瓜会胖吗

2020-09-09

描述：

减肥期间吃木瓜会胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间吃木瓜一般不会导致身体发胖。木瓜具有减肥的作用，因为其中含有木瓜酵素这种成分，能够帮助分解肠道内的脂肪，所以在减肥期间适当吃些木瓜不仅不会导致身体发胖，还能够帮助减肥。除此之外，木瓜还含有多种营养成分，比如含有维生素、蛋白质以及多种微量元素，对于人体健康比较有益处。建议平时生活中注意饮食营养均衡，如果想要减肥，要避免热量过高的食物，同时也要加强运动。