Q腰椎破裂如何做康复训练

男 2021-03-06

描述：

前几天我在弯腰时发现腰痛特别严重，检查发现得了腰椎破裂，想进行康复训练。腰椎破裂如何做康复训练？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腰椎破裂可以做臀桥训练、下蹲训练。
在医嘱下使用哑铃或者杠铃进行臀桥训练，能帮助增加躯干的稳定性。而进行靠墙的下蹲训练，不仅可以锻炼下肢的肌肉力量，还能够增强膝关节的灵活性。
有腰椎破裂的症状还需要及时前往医院的骨科就诊，并配合医生进行影像学等方面检查。通常需要在医嘱下使用非甾体类抗炎药来进行治疗，有助于缓解病情。