Q女性怀孕之后怎么减肥

30岁 2019-01-24
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孕期如何减肥?孕期怎么减肥?怀孕后怎么减肥?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

食不过量,是重要守则之一,而每天量体重,则可不断地提醒孕妇应该注意控制每天的饮食。怀孕期间是会出现一定的肥胖的,这是很正常的,但是需要注意的问题是,怀孕期间是不能减肥的,如果孕期服用减肥药的话,会导致流产与更多的健康问题。怀孕的时候可以选择少食多餐,不要多食少餐,会引起暴饮暴食,其实孕妈咪在孕期要保证每天摄入的营养,比如补钙以及每日蛋白质和维生素等重要营养成分,所以不要担心发胖,少吃一点控制一下体重就可以了。

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