Q孕晚期吃什么有助于顺产

女 24岁 2019-01-07

描述：

我已经怀孕八个月啦，听别人说顺产对宝宝好，请问孕晚期应该吃什么有助于顺产？

: 李顺华妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

妊娠晚期是指从妊娠第28周至分娩结束的期间，包括8月、9月和10月的妊娠第3个月。根据你的描述，在妊娠晚期吃一些富含锌的食物对正常分娩有益走楼梯控制饮食，尽量清淡。例如。橙汁蜂蜜饮品、鸡蛋、葱油拌面都是有助于孕晚期准妈妈顺产的，除了饮食外，准妈妈也可以尝试一些自然分娩的锻炼方法。孕晚期大家一定要做好全面的准备，生宝宝这么重要的事，提前准备好才能顺利的迎接宝宝的到来哦！。建议每天晚饭后散步，走楼梯注意要有一个良好的心情。