Q小产月子吃什么好？

女 2019-06-01

描述：

老婆前几天小产了最近正在做小产月子，担心她的身体无法恢复，请问小产月子吃什么好？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性小产后身体比较虚弱，要注意多补充营养，多补充些优质蛋白质，充足的维生素食物，尤其注意多补充含铁的食物，以预防贫血的发生。妇女要多吃一些含铁的食物，如瘦肉、蛋黄等。同时增加蛋白质的摄入，鱼虾和鸡蛋白，多喝一些温开水促进身体的代谢，不要受凉以免引起不适，影响到身体的健康。小产后的头两天最好吃些清淡饮食，必要时可以口服些促进子宫恢复及预防感染的药物等，小产后注意不能劳累，尽量多休息，禁止盆浴，注意会阴部卫生，勤换洗内衣裤，避免着凉受寒。