Q怎样快速治疗长期便秘

32岁 2021-06-30
描述:

最近这半年以来,我经常会有便秘的情况,已经形成了习惯性便秘,怎样快速治疗长期便秘?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

长期便秘需要调整个人的饮食,避免吃容易上火的食物,可以吃新鲜的水果和蔬菜,一定要注意多喝水,同时还要增加一些体育锻炼,能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的症状。

如果便秘的情况比较严重症状,可以在医生的指导下服用药物进行治疗,比如益生菌,也可以使用开塞露进行治疗,能够缓解便秘。

平时要注意放松心情,避免精神过度紧张。

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