Q怎样可以快速解决便秘

男 36岁 2019-03-17

描述：

我现在好几天才上一次大便，吃香蕉也不管用，太头疼了，我这两天吃饭都没有食欲了，请问一下怎样可以快速解决便秘？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果你想快速解决便秘问题，可以使用开塞露，开塞露可以快速通便。不过这个药物是属于刺激类药物，可以偶尔的使用一两次，但是并不建议你长期使用，不然后期还会加重便秘。如果你经常便秘，可能与你的饮食习惯有关。建议多吃富含纤维素的食物，如水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物。如果经常便秘，你需要去医院做肠镜检查。平时要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.