Q手汗症该吃些什么温补食物呢

女 22岁 2019-06-19

描述：

手脚暖暖的，甚至会出汗，我以为是我的身体好，可是有人说这是体虚，所以我想咨询一下手汗症该吃些什么温补食物呢？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

手心出汗是体质虚寒的表现，本病多发生于春末夏初，夏季加重冬天可自愈，人体汗腺的分泌是经由交感神经控制的，而多汗症即是因不明原因的交感神经过度的紧张，如紧张、兴奋、压力等造成手脚排汗异常增加所致，多见于青少年，多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果，这种情况建议平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要保证睡眠，避免情绪波动，另外多吃一些养阴的食物，比如冬瓜黄瓜，萝卜，菠菜等等，以清淡易消化为主，要多吃一些富含蛋白质及维生素丰富的食物。