刚刚来月经不久,听说有什么排卵期和安全期,女生排卵期是如何推算的?
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女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是,受到环境、疾病、心情及药物的影响,排卵期也会有所变动,因此推算排卵日时要根据实际情况。排卵期白带增多,伴有拉丝现象,体温比正常体温高0.3-1度。正常情况下,如果月经在正常周期中每28天发生一次,排卵周期通常在14天左右,此时卵巢开始排卵。平时保持外阴清洁,防止盆腔感染,不吃辛辣食物,保持情绪稳定,避免过度紧张,平时加强体育锻炼,增强体质。
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