Q孕妇可以吃芋头吗
2020-08-14
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孕妇可以吃芋头吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕妇是可以吃芋头的。芋头中含有丰富的蛋白质，可以增强准妈妈的身体免疫力。芋头还富含膳食纤维等营养元素，可以保护孕妇的牙齿，还能缓解孕期便秘抽筋等症状。除此之外，芋头里的叶酸可以预防胎儿畸形。所以，孕妇是可以吃芋头的，吃芋头虽好，但也要讲究营养均衡，孕妈妈不要单吃一种食物，也要吃一些含蛋白质以及维生素的食物。
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