我母亲48岁长期有吸烟的习惯,20多年的烟史了,我希望知道一些日常清烟毒清肺热的方法吃些什么好?
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很多男性和女性都有吸烟的习惯,吸烟直接会造成很大的伤害,尤其是对于我们的肺部有着很大程度的影响,一般的做法将一个柚子的皮和内核去掉以后,与贝母、蜂蜜、杏仁一起放在锅里面炖煮,每个星期坚持吃一次性,长期下去就可以缓解。目前没有哪种方法可以清除长期吸烟的影响,建议先减少吸烟的数量,可抽一半扔一半,有研究表示后半只香烟因过滤的前面半只的有害物质,所以有害成分比较高,所以抽一半可以减少有害物质一半以上,而从心理上感觉还是抽了同样数量的香烟,然后在逐渐减少每日吸烟的根数,如果出现烟瘾可通过嚼口香糖、嗑瓜子、喝茶等方式缓解。
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