Q得了腰部韧带炎该怎么办？

女 34岁 2019-05-14

描述：

最近这段时间总觉得腰部酸酸的，去医院检查是得了腰部韧带炎，请问得了腰部韧带炎该怎么办？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

腰部韧带炎多见于脊上韧带炎，属于劳损性病变，与受凉也有一定关系。表现为腰正中部位压痛。由于韧带部位血液循环比较差，所以愈合比较慢，因为女性在来月经的时候会耗损气血，所以疼痛会更加明显，建议您可以吃点非甾体类止痛药，平时避免弯腰过多，并且还可以配合做下针灸理疗，促进炎症的消除。导致腰部韧带炎的因素有：久坐,久站,长时间弯腰,负重,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,所以平时要尽量避免这些，饮食上注意尽量少吃或不吃辣椒，辣椒虽然开胃驱寒祛湿，但它能助火上炎，加重病情。