Q腰部韧带拉伤了怎么办

男 2020-12-30

描述：

我在工地上的时候不小心扭到了腰，特别的疼痛，到医院检查以后，医生说腰部韧带拉伤，腰部韧带拉伤了怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腰部韧带拉伤了一般可以通过按摩或者是服用药物等方法进行治疗。
按摩可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛，而且还可以辅助治疗韧带部位拉伤，在用药的时候一定要严格遵照医嘱，尽量不要自己盲目的服用。
在治疗期间建议多注意卧床休息，平时尽量不要做一些劳累的工作，饮食上可以多吃一些含优质蛋白的食物，通常有助于病情的恢复。