Q小腿肌肉酸痛的主要原因

女 14岁 2019-02-21

描述：

昨天我和同学去游乐场玩了一天，第二天早上腿就酸得没力，小腿肌肉跟着酸痛了起来，小腿肌肉酸痛的主要原因是什么呀？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

你肌肉酸痛的情况可能是由于前一天剧烈运动导致腿部细胞的无氧呼吸产生的乳酸积累过多引起的。其次可能还有其他的原因：如小腿部位劳累过度，长时间的腿部劳动给腿部的肌肉带来的压力太大，使肌肉不能正常的收缩和舒展，肌肉一直处于紧张的，就会引起小腿部肌肉酸痛的情况发生。再比如小腿部的肌肉拉伤、局部的循环不良、周边血管病变或者静脉曲张，以及环境温度突然的改变如过寒，或食物中矿物质如镁、钙含量不足，都可以引起小腿酸痛等不适症状的出现，而且身体过度劳累也会造成隐性伤害，引起心脑血管疾病、心脏疾病，造成骨质疏松甚至猝死。