大腿抽筋怎么办最快最有效
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当大腿痉挛以后出现了抽筋的症状,需要用力把抽筋的那条腿绷直,5根脚趾头都朝向上方,用手去拉脚趾头,腿一定不可以弯曲,只能用力拉腿部,这样过个两分钟左右,抽筋的现象就会消失掉。在发生抽筋的时候,一定不要坐在地上一动不动,这样不是正确的解决方法,相反在发生抽筋的时候一定要把双腿放直,然后进行拉筋,这样腿部的筋便可以得到舒展开了,这样坚持个一两分钟便可以有效的解决腿部抽筋的问题。还有一个方法,在抽筋的时候把白酒加热,涂抹在抽筋的地方,然后揉两分钟就可以了。
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