Q腰椎疼痛能剧烈运动吗

男 2021-06-29

描述：

最近这两天我出现腰椎疼痛的现象，可是我还需要上班，上班还需要做剧烈的运动，腰椎疼痛能剧烈运动吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎疼痛不能做剧烈的运动。
如果腰椎疼痛做剧烈的运动，会导致腰椎疼痛特别严重，出现腰椎疼痛可以保守治疗，比如佩戴腰围、睡硬板床、热敷、牵引和按摩的方法进行缓解，如果没有明显的效果，最好去正规的医院骨科做X片检查，根据检查结果，配合医生对症治疗。
在平时生活中不要做剧烈的运动，也不要拎重物，避免长时间久坐。