Q孕妇喝乌鸡汤有好处吗

女 30岁 2019-03-28

描述：

我怀孕两个多月了，从怀孕开始，一家人就非常高兴，婆婆最近老给我炖了乌鸡香菇汤，可老喝我感觉有点腻，请问孕妇喝乌鸡汤好吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间营养是比较重要的，乌鸡富含钙和磷等物质，营养价值是比较高的，孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效，所以在怀孕期间可以适当的喝乌鸡汤，但是也不要过量。如果您的体质虚弱的话，建议不要过多的食用乌鸡汤，以免进补不当，引起出血的发生。在怀孕初期的时候，可能会胃口不好，所以怀孕初期可以少吃多餐，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要均衡，注意荤素搭配。另外，孕期要注意养成良好的生活作息习惯，早睡早起，不要熬夜。